Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. 1/2 banan, skåret i skiver. 1 appelsin, skåret i tern. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. 1/2 banan, skåret i skiver. 1 appelsin, skåret i tern
Til morgenmaden i dag serverede jeg en dejlig frisk smoothie på mango, ingefær, appelsin og banan. 1 banan. 1 appelsin. 4 dl yoghurt naturel 1 banan. 1 appelsin
Smoothie med skovbær og banan. En sød læser gav mig inspiration til denne smoothie med ingefær i. Så nu er ingefær hermed på min fast liste over, hvad der skal i mine smoothies
Dette er en syrlig smoothie, hvilket er dejlig forfriskende og smagfuldt, men ikke for syrlig, da honningen og den modne banan afbalancere smagen med lidt sødme
Denne banan og avocado smoothie er super nem at lave og så smager den fantastisk. Du ved sikkert at det er vigtigt at få masser af grønt i din kost og med en grøn smoothie som denne gør du det nemt for dig selv
Bananerne tilsættes i mindre stykker lidt ad gangen. Hæld vandet fra solsikkekerner eller mandler og blend dem til fint mel, hæld appelsinsaften ved og blend
Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin. Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie
Jeg har købt nogle net med økologiske blodappelsiner og de er bare så saftige og søde så jeg har brugt en hel skrællet appelsin, den halve avokado og den godt modne banan sammen med de øvrige ingredienser
Hvis du vil have smoothien mere kold/frossen kan du enten fryse din banan eller al din frugt ned, skåret i små stykker, i et par timer, eller du kan tilføje et par isterninger
C-vitamin - ét bær indeholder ligeså meget som én hel appelsin. Jeg er ret glad for at drikke og spise grønne smoothies, som I måske allerede har bemærket
Lækker og sund havtorn smoothie med havtorn, mandler og banan. Faktisk svarer blot et enkelt lille bær til, hvor meget c-vitamin der er i en hel appelsin
Bare ét lille havtorn-bær indeholder ligeså mange c-vitaminer, som én hel appelsin. Denne smoothie er blevet én af mine yndlings om morgenen - også er den sprængfyldt med c-vitamin, som er godt i denne tid hvor immunforsvaret hos de fleste måske ikke er det bedste
Det bedste er at lave din smoothie på frosne bananer. Men er dette ikke nødvendigt, hvis du tilsætter frosne bær sammen med ikke-frosne bananer eller hvis du bruger kakifrugt istedet